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「夏ばて対策」に関する記事

暑さ対策

毎日続いている猛暑 夏、暑さに耐えて育つ夏野菜には、暑さに負けない成分が含まれている。暑い南国で育った輸入野菜や果物もよい。 スイカ、メロン、キュウリ、トマトなど夏に旬を迎える野菜や果物を食べよう。私はゴーヤ(ニガウリ)…

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