健康で元気で生きる

身体に良いことしよう!

2019年8月に投稿した記事

関節に良いハーブ

関節が自由に動きますか? ハーブの種類 利用部位 薬味 効果効能 セロリ 種、エッセンスオイル 腎臓、肝臓、膀胱 坑リウマチ、泌尿器殺菌、鎮痙、利尿、、痛風、降圧 セロリ〈Celery seed〉野生系統のセロリは地中海…

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疲労に良いハーブ

疲れはハーブでとれる 疲労とエネルギーの欠乏に良いハーブ 疲労はまず働き過ぎ、不眠、寝すぎ、運動不足、ストレス、食生活等のライフスタイルの見直しから始めよう。 疲労やエネルギー不足が続くと、身体にガタがきて故障の原因にな…

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下痢に良いハーブ

普通は下痢には、毒物を体外に出す作用 急な腹痛には、ハーブは良く効きます。下痢に良いハーブ調べてみました。 ハーブの種類 利用部位 薬味 効果効能 蒼朮(ソウジュツ) 根茎 辛、苦 発汗、ナトリウム塩、カリウム塩排出促進…

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